Bauch-weg-Gürtel

Was bewirken die sogenannten "Bauch-weg-Gürtel"? Lohnt sich die Anschaffung? Bringen sie wirklich den "Schlank im Schlaf"-Effekt?

Fitness im Alltag

Ein kleines Sportprogramm und Fitnessübungen für faule Sportmuffel. Diese Übungen kann man ganz einfach zwischendurch machen und dabei etwas für die Figur tun.

Hula-Hoop: Das Revival

Hula-Hoop ist längst nicht mehr nur ein Spielgerät für Kinder - im Gegenteil, alles andere als ein Kinderspiel und als Trainingsmethode im Wohnzimmer voll im Trend!

Laufen für Anfänger

Wem das Laufen nicht schon direkt im Blut liegt, hat als Einsteiger einige Schwierigkeiten zu überwinden; nicht zuletzt die Kommentare des Umfelds. Motivation und Tipps gibt es in diesem Artikel.

Vibration Plate

Effektives Krafttraining fürs Wohnzimmer? Wir haben's getestet. Und so viel sei verraten: Es wirkt.

Schlankmacher

Dass Obst und Gemüse gesund sind, wissen wir. Wieviel Schlankmacher-Potenzial aber in einigen Früchten steckt, weiß nicht jeder: Schlankmacher-Snacks, die den Stoffwechsel ankurbeln.